TAIJI- THÁI CỰC QUYỀN 

Tác giả Tôn Thất Cảnh

Kính thưa quý vị,
Năm 1975 tôi đã nhờ tập TCQ mà lành được cái bướu trong đầu mà không cần giải phẫu. Vì nhận thấy kết quả quá hay, tôi có ý định sẽ truyền bá môn này cho mọi người. nên đã cố gắng đeo đuổi việc tập luyện, học hỏi thêm nhiều vị thầy khác để nghiên cứu và dạy cho đúng.

HƯ LINH ĐỈNH KÌNH

     Khái niệm "Hư Linh Ðỉnh Kình", "Ðỉnh Ðầu Huyền"

     Trên phương diện ngôn ngữ thì 'Hư linh đỉnh kình' và 'Ðỉnh đầu huyền' khác nhau, nhưng nội dung mà chúng muốn diễn tả thì chỉ là một. Ðỉnh kình trong hư linh đỉnh kình theo tự nghĩa mà giải thích là ở trên đầu giống như có một dòng kình lực hướng lên thượng đỉnh, nhưng thật ra không có cái gọi là "kình" mà chỉ là tác dụng của tinh thần mà thôi. Lý thuyết Thái Cực Quyền có nói: "Thần quán ư đỉnh", thì chữ "Thần" này chính là ý chỉ về tinh thần vậy. Mà tinh thần là ý niệm trừu tượng cho nên mới gọi là "hư linh đỉnh kình" vậy.

 LỢI ÍCH CỦA VIỆC LUYỆN TẬP THÁI CỰC QUYỀN

Ích lợi của việc luyện tập Thái Cực Quyền rất nhiều. Mỗi động tác của Thái Cực Quyền hầu như là sự vận động của toàn thân, làm cho mỗi bộ phận trong cơ thể có cơ hội hoạt động. Trong khi luyện tập cần có sự kết hợp động tác với hô hấp một cách tự nhiên, làm phát triển cơ quan hô hấp và gia tăng lượng hoạt động của phổi.

                  太极拳释名

                                                         王宗岳

     太极拳，一名长拳， 又名十三势。 长拳者， 如长江大海， 滔滔不绝也。十三势者, 崩' 捋' 挤' 按' 采' 列' 肘' 靠' 进' 退' 顾' 盼' 定也.崩’ 捋' 挤’ 按' 即坎离震兑，四正方也。菜’列'肘’ 靠’ 即乾坤艮巽，四斜角也，此八快卦也。进步’ 退步' 左顾’ 右盼' 中定, 即金，木，水，火，土也，此五行也。一着一势，均不外乎阴阳，故又名太极拳。

               THÁI CỰC QUYỀN THÍCH DANH

                                                                            VƯƠNG TÔNG NHẠC