Bệnh "Cao huyết áp" Nguyên nhân & Điều trị

Kính tặng bác Thiều Phùng Hưng

Có câu:
Đoạn tống nhất sinh duy hữu "tửu"
断 送 一 生 唯 有 酒 
Nhân sinh phú quí bất thắng "nhàn"
人 生 富 贵 不 胜 闲.

Tạm dịch
Chỉ có rượu mới giúp ta quên trăm sự trên đời
Phú quí chóng già, mau chết sao được như nhàn mà thảnh thơi.

Vậy nên:

Có những lúc đầu đau như búa bổ,
Lại nhiều khi đau cổ đau lưng,
Mắt hoa, chóng mặt không chừng,
Nhiều khi ói mửa có dừng được đâu.
...

Lẽ thường nếu muốn sống lâu
Thanh tâm quả dục - là câu nằm lòng
Rượu, bia, thuốc lá - nói không, 
Cũng nên ăn nhạt đề phòng thận suy.
Toan, nồng, tân, khổ... ích gì,
Hàn suy hỏa vượng sớm đi "hầu giời". 

---------------------------

* Hoàng Đế nội kinh - tức phải biết hạn chế trong ăn uống, tránh những thức ăn có các vị như cay, chua, nồng, đắng, mặn...
** Nên có chế độ nghỉ ngơi phù hợp, tránh làm việc nặng, tránh lo lắng suy nghĩ, tức giận...
*** Tóc bạc nhưng hình hài con trẻ.
**** Ham = thích, muốn tức muốn lấy thêm thê thiếp.